Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1655 kcal
|
Fett: 105,79g | Prot: 118,66g | Kolh.: 55,94g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Яичница. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Отварная. Middag: Помидоры, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|