Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 51,05g | Kolh.: 92,07g.
Frukost: Сладкая Формула Пастила , Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе, Яйцо, Здравушка Творог 5%, Кунжутное Масло. Lunch: Зелёный Салат, Евроопт Колбаса Озерецкая. Middag: Екатерина Торт "28 Копеечек" . 0,6 кг. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|