Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1105 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 47,20g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Siomay, Bakso Ayam, Indomie Rasa Ayam Bawang. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakwan. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferry hardiansyah prasetia 's vikthistorik
|