Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
519 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 38,55g | Kolh.: 43,25g.
Frukost: Укрекохліб Гречневый Хлеб, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Молокія Сир Кисломолочний 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|