|
Кажется работа с метаболизмом была эффективной. Теперь можно наконец вернуть свои 58 кг. Сегодня силовая тренировка и пропуск ужина
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 48,51g | Kolh.: 34,45g.
Frukost: Лента Багет Французский, Кофе, Сливочное Масло, Икра Красная, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Кофе, Блины Диетические, Избенка Масло Топленое "Гхи", Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Блины Диетические, Мартини, Икра. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|