Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 64,44g | Kolh.: 198,81g.
Frukost: Растительное Масло, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Middag: Dove Конфеты, Зеленый Чай, Соевый Соус, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Рис Вареный, Семга Жареная. Snacks/Annat: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|