Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 62,15g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Сосиска в Тесте, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Манты, Бутерброд с Яйцом и Сыром. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|