Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 37,36g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Малиновое Варенье, Чай. Middag: Чай, Мёд. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|