Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1945 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 267,54g | Kolh.: 49,70g.
Frukost: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Lunch: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Куриное Филе, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Middag: Рыбные Котлеты. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|