Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1854 kcal
|
Fett: 82,42g | Prot: 142,26g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Манка, Творог 5%, Fantelle Торт Киевский, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Перекресток Авокадо , Setra Паштет из Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|