Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2010
|
49,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2010:
|
1766 kcal
|
Fett: 87,82g | Prot: 51,50g | Kolh.: 198,09g.
Frukost: Popcorn Butter 100 Calorie Pop, LOW CARB FLOUR FAJITA, Large Eggs, Black Label Fully Cooked Bacon, Singles Fat Free American Cheese Slices. Lunch: Chocolate Chip Cookie, Hamburger Bun, 1/3 lb Beef Patty, Potato Wedges. Snacks/Annat: Turkey Sandwich with Spread, Cool Ranch Dippin' Sauce, Garden Salsa Sun Chips, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
1256 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|