Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
2263 kcal
|
Fett: 86,46g | Prot: 87,11g | Kolh.: 288,92g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Парижская Булочка Творожная, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Дайкон, Туш Картофель с Гов Чита, Красное Яблоко. Middag: Devi Marco Какао Растворимый, Devi Marco Какао Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Ип Сыр Покровский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВИК Ветчина для Завтрака, Трубочка со Сгущенкой Моя. mer...
|
|
41 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|