Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
931 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 57,37g | Kolh.: 112,14g.
Frukost: Наполеон ПП, Летний Луг Сметана 15%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Летний Луг Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Волжские Зори Конфеты , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Наполеон ПП. Snacks/Annat: Ташлинский Кефир 1%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helga240185 's vikthistorik
|