Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
549 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 20,01g | Kolh.: 74,58g.
Lunch: Continental Classic Cream of Mushroom Cup A Soup, Woolworths Low Fat Milk, Coffee. Middag: Tomatoes, Chicken (Breaded and Fried) , Pita Bread. Snacks/Annat: Coffee, Woolworths Low Fat Milk, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Berocca Berocca. mer...
|
|
2613 kcal
|
Träning:
Cardio - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Footprints11 's vikthistorik
|