Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
131,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1927 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 91,52g | Kolh.: 204,99g.
Frukost: Паста Карбонара, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Middag: Индейка Тушеная, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|