Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 121,86g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: МарС Марс, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. Middag: Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко Вишня, Арахис. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|