Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2020:
|
1703 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 91,10g | Kolh.: 208,10g.
Frukost: Творожные вафли, Морковные вафли, Морковные мафины. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Middag: Шарлотка, Творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Отварная, Кухмастер Горчица по-Дижонски. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Хурма, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|