Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 72,19g | Kolh.: 37,84g.
Lunch: Nestlé Iogurte Natural Integral, Batata Doce, Carne Moída Refogada. Middag: Carne Moída Refogada, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|