Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
119,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1552 kcal
|
Fett: 69,06g | Prot: 69,41g | Kolh.: 168,61g.
Frukost: Bananas , Marketside Apples & Grapes with Colby Cheese Bites. Lunch: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Annat: Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal, Bolthouse Farms Blueberry Banana Almond Milk, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhaneebaker 's vikthistorik
|