Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1757 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 144,62g | Kolh.: 186,36g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, Naturale Granola Cereais e Frutas, Superbom Mel, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Cafezinho, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Royal Gelatina Zero. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Ao Leite, Cafezinho, Cafezinho, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma, Atum em Óleo (Enlatado). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karitonove 's vikthistorik
|