Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
773 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 64,10g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g), Blue Band Halvarine. Lunch: Hema Broodje Surinaamse Kip. Middag: Melkan Crème Fraiche, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Body & Fit Perfection Bar Crunchy. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suusenpoes 's vikthistorik
|