Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
111,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
2514 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 111,40g | Kolh.: 377,28g.
Frukost: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Jenny Craig Cinnamon Rolls, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Classic Cheeseburger, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Yellow Mustard, Heinz Ketchup Packet. Middag: Pace Chunky Medium Salsa, Jenny Craig Broccoli & Cheese Stuffed Potato, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Grapes, Costco Flank Steak. Snacks/Annat: Jenny Craig Cocoa & Nut Bar, Dried Mango, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Iced Lemon Essential Nutrition Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|