Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 77,94g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Aceite de Oliva, Nestlé Crema de Leche, Frutillas, Cazuela de Vacuno, Arvejas, Cebollas, Quinoa (Cocida), Minuto Verde Zapallo en Cubos, Apio, Porotos Verdes, Unimarc Asiento de Vacuno. Middag: Aceite Vegetal de Canola, Tomates, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Huevo Duro, Uva. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|