Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 67,60g | Kolh.: 124,23g.
Frukost: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Buitoni Four Cheese Ravioli, Chuck's meaty balls. Snacks/Annat: Perky Jerky original. mer...
|
|
1695 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|