Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
2155 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 97,72g | Kolh.: 268,46g.
Frukost: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Капустная запеканка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Филе, Рис с овощами. Middag: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Чизкейк, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. Snacks/Annat: Кокос, Сырники5%, Мороженое банановое, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|