Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
42,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1037 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 82,52g | Kolh.: 71,80g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Беловежские Сыры Белая Фета, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Курага, Michelle Шоколад Горький 55%, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Hortex Весенние Овощи. Middag: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здравушка Молоко 2%, Яйцо. Snacks/Annat: Своя Арахисовая Паста 🥜 Новая, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Березка Сыр Пошехонский 45%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koltackovaa1 's vikthistorik
|