Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 67,87g | Kolh.: 235,81g.
Frukost: Sumo de Limão, Café Expresso. Lunch: Continente Fiambre Perna Extra, Sopa de Lentilha, Ovo Cozido. Middag: Legumes Salteados, Massa Fresca (Cozido), Azeitonas Verdes. Snacks/Annat: Lidl Flocos de Aveia, Salutem Galetes de Arroz, Tangerinas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos Rodrigues 1 's vikthistorik
|