Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 74,46g | Kolh.: 211,66g.
Frukost: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат Овощной с Маслом, Ячневая Каша на Молоке. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Активиа Йогурт Термостатный, Магнит Яблоко, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Горбуша на Пару, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|