Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2010
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2010:
|
1344 kcal
|
Fett: 93,07g | Prot: 81,88g | Kolh.: 56,03g.
Frukost: ham, splenda, coffee, anise seeds, egg beaters, flax meal. Lunch: cheese, flour tortilla, chicken broth. Middag: atkins bar, olive oil, string cheese, queso fresco, sour cream, ground turkey. Snacks/Annat: avocado, tomato, lettuce, peppers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|