Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
248 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 22,39g | Kolh.: 12,32g.
Frukost: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Smart Balance Original Buttery Spread, Toasted Whole Wheat Bread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|