Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2010
|
60,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2010:
|
1328 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 40,60g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Sour Cream, Burrito with Beef, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Lemonade, Powdered Sugar, Funnel Cake. mer...
|
|
1964 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Stående - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|