Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
74,0 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
482 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 43,41g | Kolh.: 11,22g.
Frukost: Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Ranch Salad Dressing , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|