Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
335 kcal
|
Fett: 13,31g | Prot: 27,59g | Kolh.: 23,63g.
Middag: Alface, Ovo (Inteiro), Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Bolo de Banana e Aveia, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|