Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 51,46g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Pizza de Calabresa, Tapioca de Queijo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café Descafeinado. Lunch: Costeleta de Porco Frita, Coca-Cola Refrigerante Zero, Cenouras Cozidas, Seara Brócolis Congelado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carla.milana 's vikthistorik
|