Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1800 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 83,97g | Kolh.: 278,79g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Чай, Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Кофе, Избенка Творог Черника 4,2%, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Middag: Кофе, Яблоко, Тёма Биотворог+Пюре Персик-Яблоко, Semper Овощи с Кроликом в Сливочном Соусе, Теремок Морс Клюквенный, Приготовленная Морковь, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Можайское Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Избенка Пюре из Персика, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|