|
Back to normal
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1785 kcal
|
Fett: 97,61g | Prot: 112,97g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Pear, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Cucumber (Peeled), Steak, Sweet Red Peppers, Blackberries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Salad. Middag: Egg, Sour Cream, Chicken Chilaquiles Rojo. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 feb 20 av medlem: jcmama777
|
thanks JC ... keep on pushing.
18 feb 20 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|