Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 45,29g | Kolh.: 189,17g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Middag: Oreo Печенье, Coffee Like Капучино (400мл), Касес Слойка с Творогом и Вишней. Snacks/Annat: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Морковь. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|