Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 114,68g | Kolh.: 282,09g.
Frukost: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Плов с Индейкой. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Простой Йогурт, Сахар, Скоморошка Творог 5%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|