Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 63,46g | Kolh.: 183,75g.
Frukost: Яготинське Масло Сливочное 73%, Бисквит, Danone Растишка с Персиком. Lunch: Утиное Мясо, Рис Отварной. Middag: Сильпо Багет Boulangerie Фитнес, Миндаль, Ашан Fromage Blanc 0%. Snacks/Annat: Чернослив, Sandora Сок Апельсиновый , Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|