Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 113,25g | Kolh.: 80,86g.
Frukost: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Middag: Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Лимон, Лимон, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|