|
Результат 1 месяц:
Талия 68см - 2см
Живот 81 см - 2см
Бедра 96 см
Нога 55 см - 1см
Рука 27 см - 1см
Урааа! В зеркале результат очень заметен!
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 49,23g | Kolh.: 128,16g.
Frukost: Шоколадное Пирожное с Глазурью. Lunch: Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Фруктовый Сад Томатный Сок, Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|