Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 79,74g | Kolh.: 199,69g.
Frukost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан, Главпродукт Варенье Земляничное, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Сыр Домашний, Главпродукт Варенье Земляничное, Увелка Гречка Вареная, Лосятина, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Middag: Банан, Liebendorf Сыр Гауда, Совок Тушенка Говядина. Snacks/Annat: Bounty Райский Ананас, Зеленое Яблоко, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|