Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
98,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 90,02g | Prot: 87,59g | Kolh.: 90,01g.
Frukost: Кунжутное Масло, Сладкая Формула Пастила , Здравушка Творог 5%, Яйцо, Здравушка Сыр "Российский Молодой 50%", Кофе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Самы Смак Разрыхлитель для Теста. Lunch: Зелёный Салат, Евроопт Колбаски" Птичий Базар", Булгур. Middag: Зелёный Салат, Горбуша. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|