Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1750 kcal
|
Fett: 74,89g | Prot: 105,31g | Kolh.: 169,63g.
Frukost: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Kochhinterschinken, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин с отрубями, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Lunch: Фунчоза, Aldi Graved Lachs, Kerrygold Extra mit Meersalz, Moreno Cappuccino Klassisch, Сырный Суп с Курицей, Wasa Sesam. Middag: Котлета Свиная, Desira Joghurt nach Griechischer Art , Lakomka Quark nach Russischer Art. Snacks/Annat: Domaco Schwyzer Kräuterli, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|