|
Первый день диеты прошёл легко, неинвазивная липосакция - интересно звучит, ждём дальнейшего прогресса и легкого процесса
|
114,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
732 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 88,82g | Kolh.: 41,76g.
Frukost: Вода с Лимоном, Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Lunch: Травяной Чай, Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Middag: Вода с Лимоном, Избенка Масло Топленое "Гхи", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Атлантическая Треска, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha, Огурец. mer...
|
|
3153 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Vila - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|