Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 176,27g | Kolh.: 50,31g.
Lunch: Пангасиус, Форель Слабосоленая, Чечевица Вареная, Минтай Филе. Middag: Перепелиное Мясо, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Лукашинские Томаты, Сыр Гауда, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Сыр Гауда, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|