Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1899 kcal
|
Fett: 174,19g | Prot: 70,37g | Kolh.: 12,33g.
Frukost: Kawa, Mleczna Dolina Masło Klarowane . Lunch: Zielona Herbata, Winogrona. Middag: Sól, Żeberka Wieprzowe, Pestki Dyni, Musztarda Dijon, Marchewki, Kapusta, Smalec, Mleczna Dolina Masło Klarowane. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|