Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1231 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 86,92g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Морская Капуста, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Индейка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Кофе, Зеленый Чай, Бабаевский Элитный 75% Какао, Груша, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Ашан Био-Йогурт 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natuly_1978 's vikthistorik
|