Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 55,08g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Суп Харчо, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Запеканка Бельгийская Смесь. Middag: Капуста Тушеная, Филе Куриное с Ананасом Тушеное, Рис Отварной, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Annat: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Икра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|