Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2020:
|
1147 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 122,83g | Kolh.: 72,63g.
Frukost: Sporty Печенье Свежий Лимон, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Редис, Сельдерей, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Перекресток Помело, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Middag: Лук, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, Редис, Огурец (без Кожуры), Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|